优缺点

大容量存储卡一般是指16g，32g，64g的存储卡，对于智能手机和数码相机来说，建议购买性价比比较高的16g的存储卡就可以了，但速度最好快一些，比如class4以上的，最好class10，速度越高，价格也越高。

购买存储卡，可以到大型网络商城购买，价格便宜，质量也有保证，一般都是在厂家直接进货。

下面列出16g，32g，64g大容量存储卡的链接，方便大家比较，个人推荐买16g的存储卡，不但价格最便宜，性能也最好。注意，除了看容量和速度以为，厂商也是很重要的。多看看评论。

• 16G存储卡
• 32G存储卡
• 64G存储卡

白羊座的朋友看看自己的出生月份查看是否与你的性格和特征相符

出生日期：3月21日～3月31日
主宰行星是火星，性格更加专横，白羊星座的性格也特别明显。别人反应或思想不够快时，有不耐烦易恼火的倾向.培养耐心、容忍和了解非常重要。好动、勇敢，不需花很多工夫就可得到知识，侵略性、独立、有怪、坚忍。要避免多话及垄断性的对话.喜欢别人实行你的构想，最好能做领导人物。只要你养成这些好性格想你会是一个好领导的。
性格特征：做事易走极端、爱激动、好斗，有暴力倾向和缺乏纪律观念。总喜欢把生活这弦绷得紧紧的。内心的激动常常自发地表现在行动上，很少顾及到后果。这是个不满足于平淡无味生活，渴望出人头地和奋发拼搏的人。休息会使你感到疲倦，而困难会给你增添力量。你随时都准备重整旗鼓，继续前进，即使在彻底失败的情况下，亦然如故。
动力来源：活动
出生日期：4月1日～10日
主宰行星是太阳，是白日的统治者，太阳系的中心，它代表尊严、荣誉和野心.喜欢变化和改革。太阳主宰尊荣及个人野心，会赐予你好运，能抵消火星的不好影响力。
性格特征：内心充满无限的激情，仰慕英雄主义和酷爱权力。有强烈的自信感，高傲支配着一切。你需要钦佩和赞扬，不允许自己落后于他人。内心燃烧着炽热和激情的火焰，只有在行动中才能感到坦然自若。人生之途需要有勇气才能前进。
动力来源：高傲
出生日期：4月11日～20日
主宰行星是木星，是众人皆知的“幸运之星”，影响心智能力、道德心、同情心，可助长火星威力，代表真心诚实，使它的子民富于同情心，对所有人感恩有礼貌。木星是所有行星中最慈祥最幸运的，它带来了幸运和成功。
性格特征：颇具创造性和艺术性鉴赏能力。无论是工作、事业，还是其他方面，总希望走创新之路。有火热的激情和一股不可抗拒的拼搏力。从不吝惜自己的气力、感情和财富。此类人很容意交到朋友，真心的朋友也有很多，是很有人缘的一类人，因为他们很乐观，总是带给大家很多快乐。
动力来源：激情

【白羊座的优点】

1、做事积极，热情有活力；

2、有担当，讲义气；

3、乐观进取有自信；

4、勇于接受新观念；

5、有明快的决断力；

6、坦白率真；

7、爆发力强；

8、勇于接受挑战；

9、不畏权势 ；

10、有领导风范
【白羊座的缺点】

1、自我中心太强；

2、急躁缺乏耐性；

3、粗心大意，不善观察；

4、有一点臭屁；

5、说话欠考虑；

6、做事瞻前不顾后；

7、只有三分钟热度；

8、容易脑羞成怒；

9、缺乏时间观念；

10、不懂照顾身体

购买热水器，常常要做比较，是买燃气的、电热的，还是太阳能的。然后比较牌子，哪个比较好？我们在下面都会一一讨论：

电的价格比较便宜，但电热水器比较大，占空间，安全性较好，可以储水，电热水器的使用寿命是12 年。

太阳能热水器首期投入较大，但后期使用费用较低（费用主要在于维修和冬季温度不够时加热用），太阳能热水器一般
可以使用15 年左。

在中国市场上，最著名的国际品牌有：

1. A.O.史密斯 （国内工厂在南京，美国品牌，电热水器和燃气热水器都优秀，但电热水器的市场占有率更大）
2. 阿里斯顿 （国内工厂在无锡，意大利品牌，电热水器品质很好）
3. 林内 （国内工厂在上海，日本品牌，主要产品是燃气热水器，品质过硬）
4. 能率 （国内工厂在上海，也是日本品牌，同样是以燃气热水器为主打产品）

国内品牌如下：

1. 海尔 （前期是贴牌前锋的产品，电热水器相对来说比较成熟，燃气热水器便宜，但返修率稍高）
2. 美的 （以前主要生产空调，电热水器和燃气热水器都挺便宜，性能就较低）
3. 万和 （以前给万家乐生产配件，后来生产消毒柜出名，电热水器便宜，属于中端产品）
4. 万家乐（同样非常的便宜，但热水器的品质已经被万和超过，属于低端产品）
5. 华帝 （就一个字–贵，热水器性能与价格不成正比，出水量小，性能差）
6. 方太 （就两个字–很贵，实际上方太的热水器都是能率代工的，买房太的还不如直接买能率得了）

在国际品牌上，电热水器A.O.史密斯牌子比较硬，质量不错。价格贵，不过平摊到每年，感觉也不是很高。阿里斯顿次选，品质上阿里斯顿比A.O.史密斯稍微差一点，价格也稍微低一点，和A.O.史密斯相比就两个档次，但也算是不错的了。

海尔和美的是电器行业里面的巨头，但是都是白家电出身，之前都是造冰箱和空调起家的，在电热水器方面，延续了其家电大厂的一贯风格，品质虽然与一线国际品牌还有一定的差距，但在国内品牌的电热水器中，海尔和美的可以说还算不错的。如果您倾向于更低的价格，享受接近国际品牌的品质，万和牌子还是可以，在亚马逊和京东都可以。

• 京东电热水器汇总
• 亚马逊电热水器汇总

肥胖和超重的朋友都希望自己的体重正常，减肥成了许多人这辈子的梦想，但这些人对减肥的概念模糊不清，让我们看看最重要和最容易混淆的14个有关减肥的问题：

01 什麽是身体质量指数（BMI）？到底多少才算胖呢？
答：世界卫生组织（WHO）建议以BMI值检测过重或肥胖，以体重除以公尺为单位的身高平方（Kg∕M2），成人18.5到24者为正常，介于24到27之间者，属于过重，超过27者则为肥胖，小于18.5则是过轻。

02 身体的脂肪率（体脂率）超过多少就算肥胖？
答：体脂率男性超过25％、女性超过30％。

03 我每天少吃一餐，能变瘦吗？
答：每天正常吃三餐才有助减重。少吃一餐，你下一餐可能狼吞虎嚥，而且用餐次数少，吸收率会提高，基础代谢率下降，更不利于热量消耗。如果白天少吃，晚上饿得受不了而吃宵夜，将会吃进更多热量。
减重勿贪快 每月瘦1到2公斤才能健康又持久！

04 吃益生菌有助排宿便、减重吗？
答：人体的肠胃道长达6公尺，体内有3到6公斤的宿便，是正常现象。只要多运动、多吃蔬果，就能加速肠胃蠕动，益生菌不是人人都要食用，和减重更是没有关联。

05 怎麽样才能赶快减重？
答：那些宣称能快速减重的方法，可能会影响健康，非法减肥药会造成头痛、兴奋、失眠、腹泻、不安、虚弱、心跳不规则、甚至致死可能。
快速减重大多是水分过度流失造成的假性瘦身，只要水分摄取充足，体重就又回升，而且靠这方法减重，没有改变生活习惯，容易因为过度饮食，又再度肥胖。

06 怎样的减重速度算是最健康的减重法？
答：每週减0.5公斤到1公斤，一个月瘦1到2公斤，才是长久可行又安全的方法。

07 我怎麽样才能每週瘦0.5公斤？
答：每天少摄取500大卡热量。你可以少吃300大卡，靠着运动多消耗200大卡，例如，每天少喝一杯珍珠奶茶，加上运动30分钟，每週就可以减重0.5公斤。

08 人家说年纪大了，喝水也会胖，真的吗？
答：水分并不会产生热量，所以喝水只会暂时增加体重，并不会增加脂肪。

09 我其实吃得不多，为什麽会发胖？
答：可能你吃得多而不自知，当身体摄取的热量大于消耗的热量，体重就会增加，因为热量累积，转变成为脂肪，囤积在体内，一旦体内累积了不必要的7700大卡热量，体重就会增加1公斤。

10 怎麽计算我一天需要多少热量？
答：如果以BMI超过24的人为例，从事静态或坐着的工作，体重乘以20到25大卡，即是一天所需的热量（60公斤体重约1200到1500大卡）；从事机械操作或家事等站立活动较多的中度工作者，体重乘以30大卡（60公斤体重约1800大卡）；从事农耕、渔业、建筑等的重度工作者，则乘以35大卡（60公斤体重约2100大卡）。
一天热量1200卡再加运动 瘦得健康又好看

11 我正在减重，摄取的热量愈低愈好？
答：减重时每个人需要的热量不同，但是每天不能低于1200卡，否则对健康有不良影响。

12 减重能不能局部瘦腰、瘦大腿？
答：减重目的是减掉多馀的脂肪，只要饮食均衡，少吃多动，全身瘦下来，自然可以瘦腰、瘦大腿。如果能在运动过程，增加肌力训练，可以让身体曲线更紧实好看，也能维持减重成果。

13 我工作忙碌，没时间运动，该怎麽办呢？
答：你可以分段累积运动量，效果和一次做完是一样的，只是每次至少要持续做10分钟。举例来说，每天至少要动30分钟，可分成两次、每次15分钟，或是每次至少运动10分钟，分三次完成。
搭乘大众运输工具也有助减重，你可以提前一站下车，步行至目的地，骑自行车也是好方法，到了办公室，多走楼梯，少搭电梯。假使你家养狗，回家后带牠外出散步，也能帮你减重。

14 运动消耗的热量不多，可不可以只控制饮食、少运动，达到减重效果？
答：运动是减重成功的重要因素，除了可消耗多馀热量，增加肌肉组织，还可提升身体基础代谢率，避免减重后再度肥胖，运动能增强心肺功能。

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许多女生都希望体重的数字越低越好。即使在别人眼中已经是偏瘦了，记住，把体重控制在正常范围就可以了，不要去追求什么骨感美。
不过千万不要吃减肥药！伤身又花钱！
看看我的文章，通过饮食配合运动，瘦得健康又持久！

阿凡提和巴依老爷在我学生时代就有深刻的印象，我们来看看美国孩子是如何评价他们的，不同角度，真的会有本质的差别。
下面的文章来自网络：

我现在教课的中文班学生都是十二、三岁，在美国上初中。课堂使用的教材是暨南大学为国外中文教学编的一套十二册的中文课本。上个星期天上课，学到了一篇课文：《阿凡提借锅》。
故事说的是阿凡提到地主家借锅，还的时候锅上还放了一口小锅，地主就问：“你只借了一个锅，怎么还回来了两个呢？”阿凡提回答借去的这口锅在他家生了一个小锅，所以一起还回来了。地主很高兴地收下了，告诉他以后想用锅就来借。
很快，阿凡提将地主家最大的那口锅借走了，然后一直都没有还。地主去要，阿凡提说，那口锅死了。地主很生气地问：“锅怎么会死呢？”阿凡提回答：“锅都可以生孩子，怎么就不会死呢？”地主很生气但是拿他没有办法。
读完了课文，我和孩子们讨论这个故事，他们的回答颠覆了我以前对于阿凡提的印象。
老师：关于这篇课文，你们有没有不懂的问题？
学生：什么是锅？
老师：锅就是做饭做菜用的那个工具。
学生：既然是家里做饭用的东西，应该属于比较私人的物品，阿凡提为什么要到别人家去借呢？
老师：因为他比较穷，家里没有足够的锅用，就需要借了。
学生：哦，那什么是地主？
老师：地主就是农村里比较富裕的人，家里通常有很多田地，雇人来耕种。
老师：你们读了这个故事之后，有什么感想？
学生：我不喜欢这个故事，也不喜欢这两个人，这种文章不应该放在教科书里，会教坏小孩的。
老师：为什么？
学生：这个故事里面的人都不诚实。
学生：对，他们都欺诈、贪婪。
学生：我觉得这个阿凡提看似聪明，实际上很蠢，花那么多心思合计圈套，就是为了用一个小锅骗来一个大锅，还是个人家用过的旧锅。
学生：他之所以穷得要借锅，大概就是因为只想着不劳而获，耍诡计骗别人的东西。他如果心思用在努力工作上，一定可以赚很多锅出来。
学生：是啊，如果他把用来买那个生出来的小锅的钱攒起来，再去干活赚点钱，就可以自己买一口大锅了，何必去骗人。
老师：嗯……，你们说得对，努力工作自食其力是做人的本分。
学生：还有，他再去跟别人借东西，肯定没有人会借给他了。
学生：就是，他借东西不还，失去信用了。
老师：分析得有道理，做人一定要讲信用，这是根本，不能贪一时小利而失去信用。
老师：那你们对地主这个人物怎么看？
学生：他太贪心了，第一次阿凡提还锅的时候，多还的那个锅不是属于他的，他就不应该要。
学生：他没有做人的原则，既然是有钱人，别人都穷得要借锅了，他怎么还能多要人家的东西呢？
学生：是啊，他有钱应该主动帮助穷人，做慈善事业才对。
老师：说得好，我们要想着去帮助别人，而不是占别人的便宜。做人也忌讳贪心，中国有句老话叫“贪为死门”，很多祸事都是由贪心引起的。
我记得自己小时候读阿凡提的故事时，都是讲他多聪明有智慧，和地主斗智斗勇，总是可以斗败愚蠢又贪婪的地主，是个正面人物形象，而在这些受美国教育的孩子们的眼里，他却是个既狡诈又愚蠢还没有信用的人。
仔细想想原因，阿凡提的故事实际上有背景，那个地主向来自私贪婪对雇工又苛刻，穷人都对他敢怒不敢言，只有阿凡提能对付得了他，经常让他吃个亏出个丑，为穷人出口气。当老百姓被欺诈剥削任人宰割到毫无反抗能力的时候，阿凡提这样的人物就为弱势力大众提供了发泄对恶势力不满的渠道。
“为富不仁”“杀富济贫”好像是我们文化中根深蒂固的东西。
美国长大的孩子生活在法治社会，尊崇诚实努力个人奋斗，欺骗撒谎没有信用都是让人唾弃的行为，在不提供背景材料的情况下，单纯从一个故事，孩子们的确很难理解阿凡提的做法。我没有给他们多加解释，把阿凡提的做法当做中华文化让他们去理解是不合适的。

moto三防手机国行叫moto me525，国外叫defy，所以你如果你买的水货手机就是defy，如果买的行货就是摩托me525。现在moto升级其三防手机，名称很简单me525+（defy+）。

我们先谈一下defy的优缺点

屏幕：一般，普通的TFT材质，480X854分辨率，几乎兼容所有的480X800的游戏和视频，个别的有一点点黑框，不影响美观。有人说26万色，有人说1600万色，给你1亿6000万色又如何？显示的细腻程度是由分辨率决定的，nokia5800，1600万色360X640，跟defy480X854对比下，有的比么？
不是一个档次的，至于比superoled更耗电，这个是事实，不过区别太小，完全可以忽略不计，什么？显示效果不如iphone4？iphone4也卖2000K左右？这不扯蛋么。

cpu：moto官方说是3610@800,事实上，自己去查查资料，根本没这款cpu，真正的cpu型号是3630@800,3630的标准频率是1G，为什么要降频？三防机器基本上都是高续航能力的，降点不是更耐用？这么说你理解了吧？况且，里程碑2也是3630@1G,水货卖3K，这个也是3.7寸3630@1G的话，你让水货里程碑2情何以堪？nokia5800上市初的时候不是标称ARM11@369？到V50以后才解锁到434MHZ的，为什么要锁到低频？还不是为了稳定和高续航能力啊。各种测试软件测到的CPU确实也是3630.这个没悬念

RAM：512M这个没什么好说的，很多机器都配512RAM了。

rom：2G，留给用户的可用空间大概是1.24G，老有人纠结说要把程序装在卡上，我就纳闷了，1.24G，正常的装300个应用程序是装不满的，你老纠结这个干嘛，你那么牛有300个常用程序？能把他装满？况且应用程序装在rom里运行速度快也省点，存储卡是用来装数据包和各种MP3啊，视频什么的。至于那些配512ROM的机器，虽然有app2sd，也是不好用的，买个超大rom的机器不就行了？

GPU：官方说没有GPU，实际上是有的，各类测试软件测到的GPU都是SGX530.也就是3630自带的GPU，这个GPU玩游戏是完全没问题的，除了地牢守护者的后面关卡有点卡，其他游戏是完全流畅的，唯一的不足无显存，调用RAM作为显存使用，这就是为什么有些人测出RAM没有512的原因了，实际上，默认分配给GPU的显存数大概是32M，另外，里程碑2支持720P视频录制，defy的硬件也支持的，只是为了给里程碑2让路，就屏蔽了这个720P录制，XDA已经有人XX了，ITfunz也有人转了XDA的720P录制补丁。有兴趣的自己去看

扩展类的：sd卡支持32G，既然支持32G，应该是支持64G的，不过没必要配那么大的卡，以前nokia的7610说支持512M的卡，实际上能用1G，5800支持16G.有人用32G的，gps有，wifi，wapi，无线热点，WCDMA.自带播放器没什么好评测的，那些脑残的媒体小编老爱评测这类的东西，智能机能扩展软件，比这些有意思么？想看rmvb就装vplayer，听MP3想有炫酷的界面就装天天动听，想在线听就装酷我，这些难道哪个厂家的自带播放器比这些扩展软件强的？

摄像头：这个真的一般，光线好的时候，拍照中规中矩，漆黑的夜晚，完全是悲剧，虽然是500W，夜景拍照连我以前的[email=5800@320w]5800@320w[/email]都不如，不过我不论用什么手机，很少用摄像，这个基本不影响我买它。

电池：1500ma，给力的一塌糊涂，目前任何价位的安卓机器没有比这个电池更给力的了，无论是待机还是玩机，都是最好，没有比defy电池更耐用的。这个是我最满意的，听说那些M9啊，G7什么的，大部分待机1天，玩机一天两充，我没用过，不知道是不是真的，不过逛到那些版块看到的应该是真的。

关于放水防尘防摔之类的
防尘，这个没法测试，我没那条件，不过优酷有裹灰视频，但我的机器是拿到手的时候内屏就有一粒很小的灰尘，应该是在工厂就有的
放水，已测试，丢装满水的洗脸盆里十来分钟，捞起来除了听筒声音有点小以外，没问题，水干了以后听筒音量正常。别跟我纠结电池盖那里那条大缝隙，那个是扩音孔，有防水处理的，不信的自己试试。
防摔,这个小试了两下，两次直立一人高的自由落体，defy直立坠地，除了受力点那里的钢琴烤漆有点刮花了（不仔细看看不出来），使用完全没问题。

至于各种门，唉，我只能说我没那运气，一个没碰到。
关于系统：有人说水货是2.1的系统，行货2.2，智能机还分系统？我买来第二天就刷了国行2.2的系统，一切完美，国行的垃圾软件全卸了，我买的时候水货2160包邮，行货最低2880.我会花那720去保修？况且行货root后也是无保的，我才没那么傻。有人说行货全国联保，不过，我这里没卖行货defy的，即使有，我也不买，我才不会多花几百块去保，一年保而已，一年之内换个屏如何？300？换个听筒如何？30？什么？要换壳？50够吗？什么都不换？那我赚大发了。什么叫国行？就是水货塞满垃圾，然后跟你说你多给几百块给我保修好了。

我们再来看看moto me525与me525+的区别，也是defy与defy+比较

在摩托罗拉ME525出现之前，很少有三防手机获得如此可观的国际影响力（诺基亚3270和三星M110只在欧洲有影响力）。摩托罗拉ME525发布将近一年（2010年12月发布），一直到今天依旧是2000元级别最具竞争力的Android(3G门户Android应用推荐)系统智能手机之一。
然而一年之后，其系统和核心硬件毕竟稍显平庸，新一代的摩托罗拉ME525+已经发布而只等铺货销售。我们拿到了摩托罗拉ME525+的真机，摩托罗拉ME525+外观有何变换？系统是否升级？核心硬件有多大提升？下面我们就一起来看看这两款三防手机的对比。

看外观，摩托罗拉ME525和摩托罗拉ME525+的区别不大，都是很大家所关注的颜色方面，目前摩托罗拉ME525+提供了白色和黑色两款，白色的配色也稍有不同，尚没有红色款的摩托罗拉ME525+，相信不久后会有更多的颜色。
摩托罗拉ME525+依旧是3.7英寸的FWVGA分辨率的屏幕，窄边框的设计也很让机身的体积变得很娇小。本次拿到的白色版本按键为粉色的设计，显得有时尚感一些。按键设计上，Android系统标准的四键式电容触控键，甚至是圆乎乎而有些时尚感的线条也没有改变，让人觉得很熟悉。打开后盖，内部构造完全一致。

大家都清楚，摩托罗拉ME525由于很多的原因，没有采用自动对焦技术，虽然后期能够通过刷固件和安装第三方软件来实现，不过实际的体验并不好，拍照效果只能用平庸来形容。摩托罗拉ME525+依旧维持着500万像素的摄像头水平，不过加入了点触自动对焦能技术，那么在拍照上有实际上的提升吗？下面详细的来对比下。

从实际的对比上可以发现，摩托罗拉ME525+对焦系统更精确，噪点要少一点（不过摩托罗拉的拍照系统依旧不容乐观，还需要继续优化），因此整个画面要比摩托罗拉ME525更加清晰。对于色彩的还原，摩托罗拉ME525+整体要更加浓烈一些，这样的升级对于用户而言也是充满了诚意。

笔者手头的这款摩托罗拉ME525被刷入了MIUI系统，而该机实际上是采用Android 2.2版本的智能操作系统，有使用经验的朋友会感觉到其内置的系统有一些不流畅。庆幸的是摩托罗拉ME525+采用的是最新的Android 2.3.4版本的智能操作系统，可玩性更高，升级压力也更小。

这个界面比较清新，同时ME525+上的UI与硬件的优化更加出色，操作上没有任何的卡顿，这点让人倍感欣慰。此外，摩托罗拉ME525+的处理器运行频率也提升到了1GHz，比ME525的800MHz要强大不少，而核心的架构和GPU等方面并没有改变。那么其性能究竟有多大的提升，下面来看看。由于本次选用的两款TF卡不一致，因此数据吞吐方面的分数稍有影响，但是整体成绩还是能够说明问题。
在Quandrant Advanced里，摩托罗拉ME525+的处理器得分在700分左右，比摩托罗拉ME525高出了200多分，就处理器来讲，1GHz的摩托罗拉ME525+比摩托罗拉ME525提升了25%，从数据上来说相当的可观。最后在Vellamo的基准测试中，摩托罗拉ME525+的得分更是大大超过了摩托罗拉ME525，而且数字上非常的惊人，一方面是性能要强大一点，笔者认为软硬件的优化更加重要。

摩托罗拉ME525+左为摩托罗拉ME525的升级版，老实说，并没有本质性的改动，内置的1GHz德仪OMAP 3630处理器并非是高端配置，500万像素摄像头也是主流的水平，整体并满意太多抢眼的地方。但是我们看到，摩托罗拉ME525+的操控更加顺畅，拍照效果更加清晰，系统更更加易用，这是摩托罗拉ME525+给我们惊喜的地方。
摩托罗拉方面表示，摩托罗拉ME525+在售价上将和摩托罗拉ME525维持一致，整体的定位不会太高，这对于想购买一部好用而耐用的Android智能手机的用户而言是最好的选择。

五险一金包括养老保险，医疗保险，工伤保险，生育保险,失业保险，住房公积金。下面是对关系到个人切身利益的保障资金做简单介绍。

养老保险
一般要交满15年，到退休的时候才能终生享受养老金,所以想拿养老金的人请务必在自己退休前15年就开始交。如果到退休年龄交养老保险不满15年,那等到你退休的时候国家会把你个人帐户上存的8%的养老金全部退给你。那单位给你交的21%到哪里去了?国家把单位为你交的21%的钱全部划到国家的养老统筹基金里了。国家规定，退钱的时候只退给个人自己扣交的钱,单位为他交的钱全部都为国家做贡献。退休时候的养老金是怎么算出来的。养老金的算法很复杂,国家每年都会把缴费基数变一次,:如果你现在30岁,你现在的缴费基数是3000元,而退休年龄如果是55岁的话,那你必须在你40岁以前就开始交养老保险了,而如果你现在从30岁就开始交,交到55岁是25年,那首先肯定你能享受养老金了,其次,如果25年后你交的 3000块的缴费基数已经变成了6000,那你55岁的时候首先每个月可以拿到6000×20%=1200块的基本养老金,这是国家给你的,此外你的个人帐户上的钱在25年里也积攒了不少,把缴费基数平均一下好了, (3000+6000)÷2=4500,那么你这25年里个人帐户上应该有4500×8%(你缴纳的养老保险的个人比例)×25年×12个月=108000元钱,除了之前的1200块以外你每个月还能拿到108000÷ 120=900块, 这样你55岁开始每个月起码可以拿到1200+900=2100元的养老金,当然每年国家的基数还在往上涨,这样每年除了你自己的900块,你退休以后每个月都会拿到比1200块更多的钱,那你的养老金当然也会越来越多的所以说交养老保险交得越多越好,你交得越多你退休以后享受的也越多,而且,国家每年调整基数以后你拿的钱也会越来越多,现在交1000十年之后拿1500都是有可能的。

但是,不管你在哪里交社保费,等你退休的时候你都只能回你的户口所在地享受当地的退休待遇,所以,在基数高的地方交社保但是退休回基数低的地方享受养老金的人那就亏大了。为什么这么说呢?如果你年轻的时候在南京工作,交了20年的社保然后退休了,但是如果你的户口在黑龙江,那你必须回黑龙江享受养老金.如果你在南京交了20年的平均基数是3000，而当你退休的时候黑龙江的缴费基数才1000，那么你退休的时候只能享受 1000的待遇!这是很亏的!一句话,如果你在富地方交社保但是退休的时候回穷地方享受社保,那你一辈子交的很多但是享受的很少!交3000 块可能只能享受1000块!这是很恐怖的事情,但是没办法,国家就是这个政策,所以请所有目前户口在基数低的地方但是在北京或上海等基数高的地方工作交社保的注意了,你要么就在西部交社保,要么就在退休前把户口迁到北京或上海,否则你就是在做人生一笔巨亏本的买卖。也许你会说,如果在基数低的地方交钱,退休的时候回基数高的地方享受高福利。错!你以为劳动保障部门会随随便便就让你享受么?一般这种情况下政府会找个理由直接拒绝你转入!到时候你就聪明反被聪明误了:在黑龙江享受不了,在南京也享受不了!不过有些地方对这样的情况有了一些缓和的规定,比如南京允许你在退休前5年从基数低的地方转回南京,再在南京继续交5年南京的高基数,之后允许你回南京享受养老金.这个政策各个地方估计都不一样,有打算转的人最好现在就去你当地的劳动局把这个问题搞清楚,免得退休时候发生你意想不到的意外!

医疗保险
单位每月给你交的是9%,你个人每月交的大概是2%外加10块钱的大病统筹,大病统筹只管住院,而那11%里国家每个月会往你的医保帐户上打属于你自己的2%,如果你每个月按照1369元的最低基数交社保,那么1369×2%=27.38元。就是国家每个月打给你个人的钱,这个钱可以积累起来直接刷卡去买药或者看门诊,剩下的9%国家就拿去算到医疗统筹基金里了。按规定,如果你从2008年1月开始缴纳医疗保险,那么从2008年2月起你就可以刷卡买药或者看门诊,从2008年7月起你住院的费用就可以报销了。如果你2008年8月1日住院了,住的是南京市最好的三级医院,住院期间用的都是医保范围内的药,手术+住院等费用一共花了5000元,那么报销的时候医保中心首先扣除1000块,这是起步价,剩下的4000块医保中心可以报销4000×86%=3440元,你个人只要付4000×14%=560元就可以了,加上之前的1000元起步价,你花了5000块自己只要付1560元就可以了,而且这1560元还可以从你的医保卡里扣(如果你平时不怎么用那卡), 所以实际上你住院花不了多少钱。医疗保险对于我们年轻人来说比养老保险重要多了,毕竟看病住院实在太贵了,这也是参加社会保险的意义。不过南京市规定医疗保险必须交满25年才能在退休以后终生享受,所以如果你55岁退休,那最迟30岁起就必须开始交医疗保险了。

工伤保险
用得少,需要提醒的是你如果在工作的时候或者上下班的时候出了什么事,这个险就用得上了。但在实践中很多人出了事不注意保存证据,导致自己无法享受工伤保险,这是很可惜的。如果你下班的时候被车撞了,那应该赶快报警,让警察来调查记录并拍照采集证据,警察处理完以后会给你开个事故鉴定书之类的东西,你就可以拿这个去单位要求报工伤了。如果你出了事就随便让人跑了而且还不找证人还不报警什么的,那没证据的情况下一般不会被采纳为工伤的。工伤还有个时效问题,如果你2008年7月1日出了工伤,那你必须马上报告单位,把警察出具的证据和事故鉴定书以及你出工伤以后去看病或住院的病历交给单位,叫单位拿着这些材料去做工伤鉴定,你的单位必须在2008年8月1日之前把你的有效材料送到工伤鉴定中心,如果距离你出工伤的日子超过了一个月, 那工伤可能就鉴定不起来了。如果你单位不去给你鉴定,那你自己可以拿着材料去鉴定中心鉴定,最好也不要超过一个月,否则会很麻烦很麻烦。

生育保险
南京从08年6月1日起执行新政策。一是报销比例提高；二是建卡的时候必须出示结婚证和医保卡等相关证件，所有的费用从建卡开始到你生完小孩结束，院方同医保中心实时结算，个人只需承担生育保险不保的费用。至于生育津贴如何发放可能仍然需要单位出面办理，具体可以咨询下劳动保障部门。看看老政策，因为现在是7月，新政规定6月之前建卡的仍然按老政策执行，可能某些同志还需要了解。例如,如果你是女生,每个月工资为1000元,2008年1月1日开始交生育保险,缴费基数为1369,而你2008年3月怀孕,2008年12月底生了孩子,2009年1月出院,那么你出院以后要赶快把结婚证(未婚生子的报销不了)+独生子女证(一般来说生2胎的报销不了)+病历+建大小卡检查和住院和手术费用的所有发票+住院清单+出院小结这些所有的材料交到公司,如果你怀孕时候检查花了500块,生孩子的时候住院+手术花了2000块,一般来说,公司在医保规定范围内基本上可以给你全部报销,报销以后给你的钱包括:500块检查费+2000块住院手术费+1369元/月×4个月=7976块, 1369元/月×4个月这是医保中心特别为报销的女生补贴的。只有女生报销才能拿的到国家规定女孩子报销生育保险的时候必须给4个月的平均工资,所以你生孩子报销的话不仅不要花钱而且还可以赚4个月的工资!如果你基数交的比工资高,比如拿1000块交的是1369,那么你还赚了呢。生育保险起码要交一年才能享受,切记切记。此外还有个问题,男生也交生育保险，是否可以享受生育保险呢?如果你是男生,你老婆没工作或者工作单位没交保险,而她生孩子的时候你交生育保险也已经超过了一年,那么你也可以报销生育保险,但以之前的例子为例,你只能报销500块检查费+2000块住院手术费的一半=1250元, 补贴的1369元/月×4个月的工资你就享受不到了!这是只有女生报销的时候才可以享受的哦~同样的花费,女生报销就能拿7976块,男生报销只能拿1250块,这大概也是中国少有的”歧视男性”的政策。所以说,女生要生孩子之前最好计划一下,提前一年开始找个单位交生育保险,可以赚呢!而男生如果要娶老婆,最好娶一个生孩子的时候已经交了一年生育保险而且缴的基数还比她本身工资高的女生哦!不过如果她实在没保险也没关系,你还可以给她报销生育保险,不过你没补贴的4个月工资拿,而且该报的费用你只能拿回来一半。

失业保险
要交满一年才能享受,一般交1年拿2个月,交2年拿4个月,但一辈子最多拿24个月。南京市失业保险金月标准601元，市区最低标准为518元。如果你2008年1月1日开始交保险,2009年1月你被公司辞退了,那你可以让公司给你拿2个月的失业保险,如果这一年你都是以1369的基数交的保险,那你2个月起码可以拿到1000多块钱或者你2008年1月1日开始交保险,2009年1月你和公司合同到期了,你们都不想续签合同的话那你也可以在离开公司以前让公司给你去拿2个月的失业保险,也是800多块。就是说合同到期或者公司辞退,你都可以按照一年拿2个月的失业金的比例去要求公司给你办,如果公司不给你办你可以去告它,一告一个准。但是如果你是合同没到期自己辞职走,那就算你交满了1年也享受不到失业保险只要是自己辞职的,别说交1年了,就是交10年的失业保险到辞职的时候你也拿不到一分钱。

住房公积金
如果你每个月公积金交300块,那么公司每个月也往你帐户上打300块,你买房子的时候这就是600块了。如果你一辈子交了5万,那你帐户上就是10万了,这种好事大家一定不要拒绝啊。公积金可以用来买房子,还贷款,装修什么的,如果你自己家可以找到地皮盖房子,那盖房子的钱也可以从公积金里付如果你一直不用这钱,最后退休的时候貌似可以把钱全部取出来。辞职跳槽时五险一金怎么办？
五险:养老,失业工伤,医疗,生育
一金:公积金
缴费标准:养老(单位20%，个人8%)
生育(单位交)
工伤(单位交，个人不交)
医疗(单位10%,个人2%*基数+3)
失业单位1.5%个人0.5%)
公积金(今年最高不超12％以前年度不超10％，单位个人各一半)
1.养老保险是可以中断的,中间中断无所谓,最后是累计年限的,不过交得越多,当然养老金也越多拉.办理转移手续:在老单位打出转移单,交给新单位继续上就行
2.失业保险虽然必须要交,但和我们没有多大关系(如果你是学校毕业的,属于干部身份,档案可以存人才的),断不断不要紧,我们失业了也领不到失业金,除非发疯了,把干部身份转为工人身份,以后退休按工人待遇领退休金.失业保险只有在街道登记的失业者才能申请(工人身份的档案放在街道,干部身份的放在人才或单位)
办理转移手续:不用办理,到新单位继续上就行.
3.医疗保险比较重要,规定是中断三个月以上就失效,三个月以后看病就得自己掏钱,小病无所谓,大病就惨了,中断三个月以上的到新单位重新上.
每个上医保的有一个存折,终身使用,不管单位是否变化,单位应该每月把一定比例的钱打入存折,个人可以随时提取.用途不管.
每个上医保的有一个蓝本,就是医疗本,医疗规定门诊费用2000元以上部分才可以报销,比如花了2500,只报销500的50%-70%(医院不同,报销比例不同),如果住院报得就多了.看病的时候要告诉医院开医保的单子,住院要带上.
4.公积金单位把给你的钱和你自己的钱都存到你的公积金帐户,比如工资3000元,单位给你300,你自己扣除300,所以你每月公积金帐户应该有600元,只能一年取一次,要去公积金中心取,需要买房或修房.可以自取或委托单位取.
办理转移手续:先在新单位开帐号,拿帐号给老单位,让老单位把原来帐号的钱转入新帐号.
公积金中心每年六月会给单位发每个员工的对帐单,显示你的帐户现在的钱.
另外,每年四月左右是调整下年度养老\失业\医疗基数的时间,
每年六月是调整下年度公积金的时间.
下面再说说现在市场上一些不规范的情况
1.很多单位不按本人工资给上保险和公积金,比如按北京市平均工资上,个人就吃亏了.所以找工作的时候要问清楚.
2.现在很多人才都规定养老失业和大病是捆绑的,要么都不上,要么都一起上,而且必须档案在人才的才给上.如果个人在人才上,就必须把单位的钱和个人的钱都自己交,挺多的,据说按最低标准,每月也得交一千多,而且没有多少钱到个人帐户上,建议如果比较年轻,身体还好,只是暂时失业,不必自己交了,以后到单位再上吧.
3.有钱人可以不上养老保险,穷人最好上,指望能有点钱养老.有人说自己存着,但国家对养老金还是有所保障的,会根据经济情况上调.
4.有些单位以档案不在本单位,不给上,是不对的,因为档案和保险不挂钩
5.外地户口的同样,应该给上所有的保险和公积金,和户口没关系,以后如果去其他城市,都是可以转的

国内vps优点：速度快，中文服务，支持银行卡类型丰富。
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入关关税问题，纯属靠运气。
双币信用卡，在国内的银行就可以办，需要支持visa。比如招商银行，我办的是招商银行的信用卡和中国银行的长城信用卡。